‏إظهار الرسائل ذات التسميات للرجال فقط 2011-2012. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات للرجال فقط 2011-2012. إظهار كافة الرسائل

الأربعاء، 4 يناير 2012

ماذا تفضل المرأة الذكية في الزوج؟


كشفت دراسة نفسية ان حواء اذا فرض عليها الاختيار بين رجلين احدهما هادئ الطباع وواثق من نفسه، وآخر متقلب وعصبي المزاج ويميل الى العبوس،

فانها قد تختار للوهلة الاولى صاحب الصفات الهادئة، ولكنها بعد الدراسة العميقة والتفكير المنطقي سوف تختار الرجل صاحب المزاج العصبي!! يرجع ذلك الاختيار لعدة اسباب نفسية، قد لا يدركها الرجل، اما المرأه فتدركها بالغريزة، كما اكد اساتذة علم النفس انه بناء على عدة ابحاث كشفت ان الرجل العصبي وصاحب الوجه العابس يسهل على المرأه التعامل معه وعلى حد ماجاء على لسان آلاف من النساء ان هذا النوع من الرجال يشبه الصفحة البيضاء! وتستطيع ان تكتب عليها او ترسم ما تشاء اما الرجل الهادئ الطبع والمرح في معظم الاحيان فهو صاحب شخصية مستقرة ومعالمها واضحة ومن الصعب تبديلها، او الاضافة عليها من جانب المرأه بصفة عامة ومن جانب الزوجة بصفة خاصة.
فقد اتفق علماء النفس على ان الزوج صاحب المزاج المتقلب والوجه العابس يعتقد انه يفرض بذلك شخصيته ومواقفه على المرأه بينما في حقيقة الامر هذا الزوج يكشف عما بداخله من متناقضات وبالتالي يقدم للزوجة مفاتيح الشخصية ونقاط الضعف خاصة مع الزوجة الذكية التي تستطيع ترويضه بعد ذلك بسهولة. والمرأه التي تميل نحو اختيار الزوج العبوس والعصبي ‘انثى’ غاية في الذكاء الفطري فهي تختاره لانها جادة وتميل نحو الرصانة بل لانها تدرك بغريزة الانثى انه اقل عنادا ومن السهل قيادته عن النوع الهادئ المرح الذي يعلم تماما متى يغضب ومتى يقدم تنازلات لصالح الزوجة هل عرفتي الان زوجك من اي نوع ؟!

الثلاثاء، 3 يناير 2012

ساعد زوجتك على عبور "سنة أولى جواز" بالحب والصبر


تتحدث خبيرة العلاقات الإنسانية شيماء فؤاد عن مجموعة من التغيرات النفسية والسيكولوجية، التى تتعرض لها الفتاة بمجرد زواجها وانتقالها من منزلها إلى منزل الزوجية، فتقول: يجب على الزوج مراعاة أن زوجته الشابة تركت بيتها، بعد أن كانت مدللة، وجاءت لتتحمل المسئولية بمفردها، مسئولية زوج وعائلة وممارسات اجتماعية جديدة، ويجب على الزوج فى البداية أن يتنازل عن حلم المهارة فى المطبخ وشئون إدارة المنزل بامتياز، حتى تسير الحياة هادئة فى بداية الزواج.

وتضيف شيماء: الزوجة غالبا ما تكون مرتبطة بالأم، وينعكس هذا فى صورة بكاء مستمر، بسبب فراق المكان الذى اعتادت عليه وعاشت به، وهذه الأعراض لا تعنى دلالا من الزوجة، كما يعتقد البعض، لكنه شعور وإحساس طبيعى، ولهذا فعلى الأم تربية بناتها على أساس أنها سوف تترك المنزل يوماً من الأيام وسيكون لها مملكتها الزوجية الخاصة بها.

وأشارت لنقطة هامة، وهى فى حالة سكن الزوجة فى بيت العائلة مع أهل الزوج، فهى مطالبة باسترضاء الزوج وعائلته حتى تظهر أمام الكل بأنها كفء، وهذا فى حد ذاته إرهاق نفسى وعقلى، فيجب ألا نثقل على الزوجة الجديدة.

وتنصح فؤاد الأزواج بضرورة احتواء الزوجة ومعاملتها بلطف وصبر فى الفترة قبل وأثناء الطمث، نظراً لما تتعرض له الزوجة من اضطرابات نفسية ومزاجية تجعلها حزينة مضطربة، بسبب انخفاض نسبة هرمون الأستروجين فى الجسم.

السبت، 8 أكتوبر 2011

جودة السائل المنوي.. هل تزيد أعمار الرجال؟



ما وضعك الصحي؟ وكيف يزيد متوسط عمرك عن متوسط الأعمار المتوقع؟ للإجابة، يحتاج طبيبك الخاص إلى أن يسألك عن عادات التدخين وشرب الكحول والنظام الغذائي الذي تتبعه بالإضافة إلى التمارين الرياضية التي تقوم بها. كما سيقوم أيضا بقياس مستوى الكولسترول وضغط الدم ومستوى السكر في الدم لديك علاوة على قياس وزنك وحجم خصرك. وربما يقوم أيضا بسؤالك عما إذا كنت تشعر بالسعادة أو التوتر أو إذا كنت تحصل على قدر كاف من النوم.

هذه الحقائق والأرقام شديدة الأهمية؛ فالرجال الذين تكون لديهم معدلات جيدة في فترة أواسط العمر يتمتعون بصحة جيدة وعمر أطول ممن تكون لديهم معدلات 

منخفضة. وما زال العلماء حتى الآن يبحثون عن وسائل إضافية يمكنها التنبؤ بالبقاء. ويقدم بحث أجري في الدنمارك واحدا من الدلائل المرشحة التي كانت تبدو غير محتملة، لعملية البقاء هذه.. ألا وهو جودة المني (السائل المنوي).

نتائج مثيرة في الفترة ما بين عام 1963 و2001 أجرى مختبر «كوبنهاغن لتحليل المني» تحليلا لمني 51543 رجلا، تم تحويل معظمهم إلى المختبر بسبب مخاوف تساورهم أو تساور زوجاتهم بشأن الخصوبة. وتم استبعاد الرجال الذين لا يشتمل منيهم على حيوانات منوية وكذلك المصابين بأمراض تتعلق بالوظائف التناسلية أو بالصحة الجنسية من التحليل الخاص بمتوسط العمر المتوقع، مما أدى إلى انخفاض عدد المشاركين في الدراسة إلى 43.277 رجلا.

أُعطي لكل من المشاركين رقم تعريفي شخصي يختلف عن الآخرين ويرتبط بنظام التسجيل المدني الدنماركي الذي يتضمن معلومات شاملة عن جميع حالات السرطان وجميع أسباب الوفيات وعدد الأطفال بين السكان. واستطاع الباحثون الربط بين نتائج تحليل المني والإنجاب والحالة الصحية خلال فترة امتدت 38 عاما من خلال معرفة رقم التعريف الشخصي للمتبرع بالحيوان المنوي بواسطة السجلات.

وأشارت النتائج إلى وجود ارتباط واضح بين جودة المني ومعدل الوفيات. وكلما ازداد عدد الحيوانات المنوية عن معدل 40 مليون لكل ملليمتر من المني، انخفض معدل الوفيات بثبات؛ ويتمتع الرجال الذين لديهم أعلى معدلات للحيوانات المنوية بمعدل وفيات أقل بنسبة 43 في المائة من الرجال الذين لديهم أقل معدلات للحيوانات المنوية. كما ظهر عدد من المزايا المماثلة التي تزيد في احتمال البقاء عندما تم تطوير القياسات الأخرى لجودة المني؛ منها كمية المني وحركة الحيوان المنوي والنسبة المئوية للحيوانات المنوية غير المشوهة.

تأثير وقائي من الممكن أن يكون للأبوة تأثير جوهري على الحالة الاقتصادية والاجتماعية والسعادة العاطفية وغيرها من أنماط الحياة. ولكن نظرا لاكتشاف العلماء وجود علاقة مماثلة بين جودة المني وتحسين البقاء في الرجال مع وجود أو عدم وجود أطفال، فإن الخصوبة والأبوة لا يمكن أن يفسرا العلاقة بين جودة المني ومتوسط العمر المتوقع.

وقد امتد التأثير الوقائي الواضح للمني ذي الجودة العالية ليشمل نطاقا كبيرا من الأمراض، الأمر الذي يفترض أن عوامل نمط حياة محددة لا تفسر هذه النتائج العلمية. وبدلا من ذلك، فقد طرح العلماء الدنماركيون افتراضات بأن جودة المني ربما تكون مؤشرا حيويا موثوقا به عن الصحة العامة ومتوسط العمر المتوقع.

إن العديد من شركات التأمين تطلب من الرجال أن يقوموا بعمل فحوصات جسدية وتقديم عينات لتحليل الدم والبول قبل أن تقوم بإصدار تأمين على حياة هؤلاء الأشخاص. ترى هل سيقومون الآن بطلب عينات للمني أيضا؟

من غير المتوقع أن يحدث هذا عما قريب. في الوقت نفسه، يجب إجراء المزيد من البحث للتأكيد على وجود رابط ما بين جودة المني ومتوسط العمر المتوقع.

وعلى الرغم من أن الدراسة الدنماركية واسعة واعتمدت على 38 عاما من بيانات الوفيات، إلا أن المزيد من البحث يجب أن يشتمل على معلومات عن العوامل التي من الممكن أن تؤثر على كل من جودة المني ومتوسط العمر المتوقع، بما في ذلك السن والتعرض للمبيدات الحشرية والسموم والتبغ وشرب الكحول والسمنة ومستويات الهرمونات.

وإذا لم يظهر شيء يخالف ذلك، فمن الممكن أن يشجع هذا البحث الدنماركي على ظهور دراسات جديدة لجودة المني والصحة والبقاء.

إن هذا مجال شيق ومهم ومن الممكن أن يكون له تبعات ضمنية واسعة. وقد قام البحث الدنمركي بفحص معدل الوفيات للأفراد فقط وليس هذا بالشيء الهين. لكن نظرا لأن بعض الدراسات أشارت إلى احتمالية انخفاض جودة المني بمرور الوقت، فمن الممكن أن تكون هناك تداعيات لهذا البحث تفوق متوسط العمر المتوقع للرجل أو بقاء النوع البشري بأكمله.


نصائح للتعامل مع الأشخاص الصِعاب في مجال عملك




في كل أماكن العمل وعلى اختلاف أنواعها سوف نصطدم لا شك بالزملاء المتشددين أو المتعسفين إذا صح التعبير، وهناك يكون التعامل مع هؤلاء الأشخاص سواء كانوا ضمن الزملاء أو المديرين وربما العملاء فناً يستحق الإتقان والإجادة.
فالتعامل مع المواقف الصعبة في العمل يعتبر من إحدى التحديات التي تواجه الفرد، وقد تكتسب المزيد من الخبرات عند تعاملك مع الأشخاص المتشددين المحيطين بك في مجال عملك.
وفيما يلي بعض من النصائح لمساعدتك في ذلك:
 1- الترفع عن الخلافات عند التعامل مع الأشخاص الصعاب في العمل:

 يتواجد العديد من الأشخاص المتشددين في العمل، فهم يأتون من كل طائفة ولا 

يخلو منهم مكان العمل مطلقا.
 فإن مدى تعاملك مع مثل هؤلاء الأشخاص يعتمد على حجم ثقتك بنفسك واعتزازك بذاتك فضلا عن شجاعتك المهنية، ويكون من السهل التعامل معهم إذا كان الشخص منفرا بشكل عام أو أن سلوكه السلبي يؤثر على أكثر من فرد واحد.
 وعلى الناحية الأخرى يصبح الأمر أكثر صعوبة عندما يعمل ذلك الشخص على مهاجمتك، أو يقوم بالتقليل من مساهمتك العملية.
 2- كيفية التعامل مع البلطجة والفتوة داخل العمل:
تخيل أنك تعمل مع شخص يظهر البلطجة أو شيئا من هذا القبيل، هل تشعر دائما بالنفور، عدم الرغبة في العمل بجانب ذلك الشخص، تتلقى منه الإهانات وتقليل الذات؟ هل يجور ذلك الزميل عليك أثناء الاجتماعات، ينتقد أداؤك باستمرار أو ينسب نجاحك إلى نفسه؟
 إذا كانت إجابتك بنعم على تلك الأسئلة، فمن المحتمل أن تكون واحدا من أصل 54 مليون شخص ممن يتعرضون للهجوم من قبل بلطجية العمل.
 3- كيفية التعامل مع زميل العمل السلبي:
بعض الناس تعيش بداخل السلبية وتعيش السلبية معهم، فهم لا يحبون وظائفهم ولا زملاءهم وينظرون إلى مديريهم على أنهم غير عادلين وأن الشركة تنحدر رويدا رويدا والعملاء لا قيمة لهم.
 فكل منظمة لديها العديد من هؤلاء الأشخاص، وهذا الموضوع عبارة عن بعض النصائح للتعامل مع زملاء عملك السلبيين.
 4- التغلب على الخوف من المواجهة والصراع:
إن المواجهة الجادة ليست بالسهلة إطلاقا، ولكن الصراع غالبا ما يكون ضروريا إذا كنت تريد الحفاظ على حقوقك في العمل.
 وسواء كانت المواجهة على تقاسم العمل المشترك أو انتقاد عادات الزملاء ونهجهم، والرغبة في الحفاظ على المشروع في مساره الصحيح، فأنت بحاجة في كثير من الأحيان لمواجهة بعض زملائك في العمل.
 5- تبني علاقات العمل الفعالة:
يمكنك الغوص في عملك ومهنتك من خلال العلاقات التي تشكلها في مجال عملك، وبغض النظر عن تعليمك وخبرتك ومنصبك، عندما لا تستطيع تقوية علاقات العمل فاعلم أنه ليس هناك ضامنا لنجاحك.
 فالعلاقات الفعالة تعمل على خلق المزيد من النجاح والرضا في وظيفتك، لذا فاحرص على تبنيها والعمل بها.
 6- كيفية إجراء محادثة صعبة:
هل واجهت أي من هذه الأمثلة الخاصة بالتعامل مع الأشخاص المتشددين في مجال العمل؟
 إنهم مجرد عينات لأنواع السلوك التي تصرخ لردود الفعل المسئولة، وأن تلك الخطوات سوف تساعدك المحادثات الصعبة عندما يحتاج الناس إلى ردود الأفعال الفعالة والمحترفة، مع العلم أن مثل تلك المحادثات من شأنها أن تعود بالنتائج الإيجابية.
 7- التعامل مع رؤساء العمل الصِعاب:
ليس هناك ما هو أكثر تدميراً في مجال العمل من أصحاب العمل المتشددين، فكل موظف لديه سلسلة من المديرين المشرفين عليه والقائمين على عمله.
ولحسن الحظ لدينا العديد من رؤساء العمل المؤهلين ذوي الأخلاق الحميدة والمصداقية العالية، ولكن على النقيض أيضا هناك من هم أكثر صعوبة ونفوذا والرغبة في إحباط الموظفين والتقليل من إمكاناتهم.
واعلم أن كيفية التعامل مع مديري العمل المتشددين هي مهارة وخبرة يمكنك اكتسابها وتنميتها.
8- كيفية التعامل مع النميمة أو ما يسمى بالقيل والقال:-
تتفشى النميمة والثرثرة في معظم أماكن العمل، وقد يبدو في كثير من الأحيان كما لو كان الناس ليس لديهم سوى التحدث عن هذا وذاك، فهم يتحدثون عن الشركة والزملاء والمديرين، وأحيانا عدة ينحرفون عن الحقيقة ليس جزئيا ولكن كليا وتماما.
فالتعامل مع المواقف الصعبة ينطوي على القيل والقال الذي يحدث في أماكن العمل جميعها، وإن التوصل إلى طريقة للتعامل مع سياسة النميمة أو الثرثرة هو أمر ضروري ولا بد منه.


الصواب والخطأ في مستحضرات تجميل الرجال


إننا جميعا لدينا أفكار مسبقة عن بعض المنتجات التي نستخدمها، ومع ذلك فإنه ليس من السهل دائما التمييز بين تلك التي يمكن الاعتماد عليها أو لا. نذكر لك الحقائق والأكاذيب عن مستحضرات تجميل الذكور الأكثر شعبية.
كل الحقائق والأكاذيب عن مستحضرات التجميل الرجالية:
1- الكريم المرطب يعتبر بمثابة بلسم بعد الحلاقة "الأمر يتوقف":
هذا الكريم يمكن أن يوفر لك الرعاية اليومية، ولكن لا تتعود علي استخدامه.. فالكريم المرطب يعوض الماء الذي يفقده الجلد، بينما البلسم بعد الحلاقة يصلح الأضرار الناجمة عن شفرة الحلاقة.
2- يجب تغيير الكريم بانتظام لأن البشرة تعتاده "خطأ":
هذه مقولة خاطئة كبيرة في مستحضرات التجميل.. الذي يمكن أن يحدث هو أن الجلد يتغير، وقد لا يلائمك أحد أنوع الكريمات التي تستخدمها. 
ولكن إذا لم يتغير جلدك، فلا يوجد أي سبب آخر لاستخدام كريم آخر، أما إذا كان يناسبك فسيواصل العمل مثل اليوم الأول.
3- المستحضرات المغذية nutricosmetics مكملة لمستحضرات التجميل "صحيح ":
الكريمات لها تأثير على الجلد الخارجي، بينما المستحضرات المغذية nutricosmetic تؤثر علي الجلد من الداخل، وذلك بفضل المكونات النشطة التي تؤخذ عن طريق الفم وتصل مباشرة عبر مجرى الدم.
من أجل عناية شخصية مثلي، ينبغي الجمع بين الطريقتين. توجد الآن كبسولات للحفاظ على اللون البرونزي، لمكافحة شيخوخة الجلد والسيلوليت.
4- إذا كان الأفترشيف يسبب الحرقان عند وضعه هذا يعني أنه يعمل "خطأ":
إن بلسم ما بعد الحلاقة الجيد لا يسبب الحرقان أو الحكة، وإذا كان الأمر كذلك، فلأنه يحتوي على الكحول، وهو من العناصرالمحظورة لآثارها السلبية على الجلد.
5- لا شيء يحدث عندما أنام بالجل "خطأ":
إذا وصل الأمر إلى النوم بالجل ليلة أو اثنتين، فمن المؤكد أنه لايحدث شيء، ومع ذلك، إذا كانت هذه الممارسة  تقوم بها بشكل متكرر، فعليك  أن تحذز.
حين تستخدم الهلام بكميات كبيرة، ولا يتم امتصاصه خلال الليل، يختنق الشعر ولا يتنفس.. هذا هو أحد الأسباب التي تسبب تساقط الشعر وبالتالي من الأفضل غسل شعرك قبل الذهاب إلى الفراش.
6- هلام التخسيس لا يعمل "خطأ": 
من المؤكد أن هذا المنتج لا يحدث المعجزات إذا كنت لا تصاحبه باتباع أسلوب حياة صحي، ولكن إذا أتبعته بتمارين رياضية واتباع نظام غذائي متوازن، فإنه يعمل بالفعل.
7- المنتجات المضادة لسقوط الشعر عديمة الفائدة "الأمر يتوقف": 
أن يصبح الرجل أصلعاً أم لا في المستقبل القريب أمر محدد سلفا عن طريق الجينات، ولكن المستحضرالمضاد لسقوط الشعر يمكن أن يؤخر فقدان الشعر.
8- الهالات الداكنة والأكياس تحت العيون هي أشياء لا مفر منها في الحياة "الأمر يتوقف":
صحيح أن بعض الناس بطبيعة الحال لديهم هالات داكنة بشكل طبيعي أكثر من غيرهم، هذا الأمر يأتي من جيناتنا، لكن إذا كنت تستخدم الكريمات أو العلاجات المحددة لهذه المشكلة، يمكنك تقليل الدوائر المظلمة والأكياس تحت العيون. ومع ذلك، لا توجد مستحضرات علاج إلا للجراحة التجميلية البلاستيكية التي تضمن لها أثرا دائماً.
9- الكريمات المضادة للتجاعيد ليست إلا لسن الخمسينات"خطأ":
إذا كنت تفكر في ذلك، فسوف تظهر التجاعيد الأولى لديك مبكرا، وعلي  خلاف ذلك فبداية من سن 25-30 عاما يجب البدء في وضع هذه المستحضرات. هذه الكريمات تقشر الجلد وتحفز تجدده في العمق، ولكن هذا يتطلب استخدامها في سن صغيرة نسبيا.
10- كريمات التنشيط تزيل آثار التعب من الوجه "صحيح":
المواد التي تحتويها هذه الكريمات توقظ البشرة وتزيل آثار الإجهاد واللون الشاحب للوجه. هذه الكريمات أيضا تخفف الدوائر الداكنة والأكياس الموجودة تحت العيون حتى لو كانت الآثار ملحوظة عند الاستخدام الأول، ينبغي أن تستعمل يوميا.
11- إذا كانت بشرتي دهنية، لست بحاجة للترطيب "خطأ":
ينبغي فصل الغدد الزهمية الجامحة تماما عن مسألة ترطيب الجلد من عدمها. استخدام الكريم المرطب للبشرة الدهنية يجلب ما تحتاجه من الماء وينظم نشاط الغدد.
12- لو أنني وضعت مزيل العرق علي عرق ذى رائحة كريهة، ذلك يسبب روائح سيئة "صحيح":
وقد لوحظ ذلك في حالات محددة، لا يوجد علاج أسوأ من وضع مزيل العرق فوق رائحة العرق. ما يحدث أن كلتا الرائحتين تختلطان وهذا يزيد من حدة رائحة العرق. الحل الأفضل هو أن تأخذ حماما، أو إذا كنت لا تستطيع تغيير قميصك أو في أسوأ الحالات لا تفعل شيئا. 
13- يفضل وضع مستحضرات اللون البرونزي عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية "صحيح": 
لا يكف أطباء الأمراض الجلدية والتناسلية عن تحذيرنا من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، إنها تسرع شيخوخة الجلد ويمكن أن تسبب سرطان الجلد.
إذا كنت تحب الحصول علي لون بشرة برونزية، من الأفضل الاستفادة من كريمات الشمس أو الكريمات المٌلونة التي ليس لها أية آثار جانبية.
14- لا يوجد شامبو يزيل القشرة "خطأ":
ببساطة يجب إعطاء العلاجات الوقت للتأثير.. هذا الشامبو يكون أكثر أو أقل فعالية اعتمادا على نوع القشرة لديك. ومن الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية الذي سوف يحدد لك الشامبو المناسب.
15- مستحضرات العناية التي تحتوي علي الأعشاب غير مفيدة "الأمر يتوقف":
بعد سلسلة من التجارب والدراسات ظهرت فائدة بعض النباتات، وبالمقابل أضرار نباتات أخرى، وظهرت مصادر علمية أجنبية موثوق بها بخصوص فوائد بعض النباتات.
بيد أن أغلبية الأطباء لايحبذون التداوي بالأعشاب، أثبتت الدراسات أن الغالبية العظمى من الأعشاب إن كانت لاتنفع فهي لا تضر تماماً.
16- معرفة وضع الكريم بشكل صحيح يحسن فعاليته "صحيح": 
وضع الكريم على البشرة النظيفة مع التدليك الطفيف للوجه هما المفتاحان لمضاعفة منافعه.
17- مستحضرات اللون البرونزي لا تعطي لوناً برونزياً طبيعياً "خطأ":
التركيبات الجديدة لمستحضرات إكساب اللون البرونزي تتيح استخدامها بشكل متكرر دون أن يتحول لون البشرة إلي اللون البرتقالي. ومع ذلك، يمكنك أن تجرب ماركات مختلفة لمعرفة أي كريم يناسب البشرة لأن كلاً يختلف اعتمادا على الجلد.

كيف تحسن معاملة زوجتك



تحدثنا من قبل عن أهمية أن يحسن الزوجان معاملة إحداهما الآخر وأن يكون كل طرف نعم العون فى الحياة، وبدأنا بنصائح للسيدة عن كيفية استقبال زوجها وتهيأة البيت ليكون له سكن وراحة سواء كانت امرأة عاملة أو ربة منزل، على وعد بأن نتحدث عن بعض النصائح التى تساعد الرجل على حسن معاملة زوجته وكيف يكون لها مصدر السعادة والأمان .. إليكم عدد من الإرشادات التى تساعد على استكمال نجاح المعادلة :

- الحفاظ على حقوقها كما تحرص على واجباتها.




- عبر لها عن مشاعرك من وقت لآخر فالمرأة تحتاج دائما لكلمات الحب من رجلها.

- استقبل شكواها باهتمام فإهمالها يأتى بنتيجة عكسية بينما إبداء الاهتمام يعنى الكثير لديها.

- ابتعد عن المبالغة فى الغيرة، فخوفك وحرصك عليها لا يحتاج إلى مبالغة بل إلى التوازن واللجوء دائما إلى الغيرة المحمودة التى تشعرها بحرصك حبك لها وليس استبدادك بها.

- احترمها دائما وقدرها وابتعد تماما عن إهانتها والتى قد تسبب لديها جرحا لا يمكن مداوته.

- ابدِ تقديرك لعملها ولا تستخف به مهما كانت وظيفتها بسيطة.

- كذلك عبر عن تقديرك لكل ما تقوم به من مجهود لصالح البيت والأسرة من متابعة الأبناء وتجهيز الطعام وغيرها من واجبات.

- استمتع بكل ما تقوم به خصيصا من أجلك حتى وإن كانت وجبة تحبها وعبر لها عن ذلك بكلمات رقيقة.

- عبر لها من وقت لآخر عن إعجابك بثوب ترتديه أو عطر يفوح منها، فذلك يجدد الطاقة الإيجابية بداخلها تجاهك وتجاه الأسرة.

- لا تنتقدها أمام الآخرين أو تحرجها، ولا توجه لها أى ملاحظة غير لائقة أمام الغير فهذا الأمر لا يمكن تجاوزه بسهولة والأفضل أن تعاتبها أو توجه لها ملاحظتك حينما تكونا منفردين وبدون تجريح أو استهزاء.

الجمعة، 7 أكتوبر 2011

أهم أعداء النجاح


أهم أعداء النجاح
أكد عصام عبد الملك مدرب الإدارة والتنمية البشرية، أن هناك أشياءً يقوم بها الفرد تمثل العدو الأول والسارق لنجاحه، أهمها تصوراته الخاطئة عن النجاح، ومنها التقليد الأعمى والانطواء، فيقلد الإنسان دون النظر إلى من يقلد ويظن أن بتقليده لشخص ناجح سينجح مثله.

كما أنه يظن أن الاعتراض المستمر والتمرد يجعله صاحب رأى متفرد خاص به مثل الناجحين، بالإضافة إلى التكبر وكثرة الأحلام والتمنى وعدم الاهتمام بطبيعة العمل والتأهيل المناسب له، ويشير إلى أنه ليس معنى هذا أن الأحلام شىء سلبى، بالعكس الأحلام شىء مهم ومطلوب للنجاح، ولكن الخطأ يكمن فى الغرق فى التمنى والأحلام دون العمل.

ويؤكد عصام على وجود لصوص للنجاح وهى الأشياء التى تمنع الوصول له، أو تعوقه فى وسط الطريق، ومن أهم هذه الأشياء التفكير السلبى فى الماضى والحاضر والمستقبل، والتحدث السلبى مع النفس، والأشخاص المحبطين من الأصدقاء والعائلة ومن الناس عامة المحيطين بالشخص ذاته، وكذلك أن تكون الثقة بالنفس ضعيفة، والعادات السلبية التى لا يستطيع الشخص التخلص منها بالإضافة إلى جملة "سوف أفعل غدا" وهذه الجملة غير صحيحة فمن الأفضل أنه إذا أراد شخص أن يفعل شيئا أن يبدأ به الآن.